矫形鞋垫——的---

一般不建议手术---。如果不是先天的也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要---注意减轻足弓压力。

年纪较小的---，如果足弓塌陷不是十分---的话，可通过做足部锻炼来---病情。的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，可加强它们对足弓的支撑力，从而使得到一定程度的纠正与康复。

---不要穿任何带跟的鞋，后天性的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都会使人体前移，增加足弓的压力，造成足弓高度降低，不但会加重平足，而且会直接导致平足。而穿平底鞋就不同了，因为穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力---，---也轻一些。年纪较小的------，如果足弓塌陷不是十分---的话，可通过做足部锻炼来---病情。平足---多用脚跟和脚外侧走路，就可以减轻足弓压力，------。

另外可借助矫形鞋（垫）来减轻---，辅助疗养。僵硬性，或进行性平足---通过保守疗养方法无法达到目地者，还需找---骨医生进行手术疗养。

矫形鞋垫作用原理

跖跗关节及跗骨间关节

跗关节和跗骨间关节发生的原因，除了由于足部肌肉、韧带老化，使维持跗骨间关节结构的能力减弱，跟腱容易产生劳损的原因以外，在有些人群中，还存在着跗骨间关节结构的紊乱或松动问题。矫形鞋垫作用原理跖跗关节及跗骨间关节跗关节和跗骨间关节发生的原因，除了由于足部肌肉、韧带老化，使维持跗骨间关节结构的能力减弱，跟腱容易产生劳损的原因以外，在有些人群中，还存在着跗骨间关节结构的紊乱或松动问题。矫形鞋垫通过对足弓的支撑作用可以稳定关节结构，从而减少创伤性问题的发生，消除---的疼痛---。

矫形鞋垫在几种病症中的作用原理

跖骨痛、胼胝体

通过---足弓，使足底负重受力平均分配，减少前足所受压力。还有一种矫形鞋垫其前端有个横弓支撑，能够---横弓，使塌陷的跖骨头有不同程度的抬高。这样不仅可以有效地---前足的疼痛，还可以使疼痛性脚垫慢慢软化直至消失。

习惯性踝关节伤

习惯性踝关节伤---，不仅存在着踝关节两侧韧带力量的不平衡问题，有的还伴有距骨关节面的倾斜。矫形鞋垫通过平衡踝关节两侧韧带力量，---距骨关节面的倾斜角度，从而产生预防踝关节的作用。

矫形鞋垫为啥不能随意买？

有的孩子经常喊“脚累”、“脚不舒服”，不愿意多做运动，或是有足弓异常，家长不妨趁暑假带孩子去医院进行检查。医学人士提醒，在16岁前通过矫正鞋垫及有针对性的训练，足弓异常是有可能得到矫正的。矫形鞋垫的定制定制矫形鞋垫一般有两种方式：一种是进行---评估测试，根据测试结果，对鞋垫进行多层垫片的组合和手工打磨，反复试穿调整。但是每个孩子足弓的情况不同，甚至左右脚都有很大差异，因此要像验配眼镜一样，需要检测孩子的足部、下肢，再---矫正鞋垫，不能随意买。