等速收缩（isokinetic contraction)是指肌肉在整个关节运动范围内以恒定的速度进行用力收缩，且肌肉收缩产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等速收缩。在一般生理活动状态很难会产生等速收缩，只有在特定的仪器上才能进行等速运动。
等速肌力训练（isokinetic exercise)是指利用等速仪器，根据运动过程中---肌力大小的变化，吉林等速肌力评估训练设备，由机器提供相匹配的阻力，使整个关节按照预先设定的速度进行运动的一种训练方法，又称可调节抗阻训练或恒定速度训练。等速训练也分为向心性训练和离心性训练两种不同的肌肉训练方法。
1、适用于---进行腿部活动训练，进口等速肌力评估训练设备，---腿部各个关节的活动范围。调节阻抗训练，多关节等速肌力评估训练设备，增强腿部活动力量。
2、训练肌肉：向前移动训练股四头肌、臀大肌的肌力，向后移动训练股二头肌的肌力；
3、训练效果：强化大腿肌力，增强站立稳定性和日常生活行动能力；紧实臀部肌肉，避免---；降低走路跌倒的风险。
4、开始姿势：双脚与同宽，脚掌紧贴踏板，臀部紧贴座椅，背部紧贴椅，过程中保持脊椎---体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴) ，眼睛直视前方，双手握住握把。
5、动作范围：往前到膝关节接近伸直(微屈)， 往后回到开始位置。
因等速肌力评估和训练---了以往肌力评估相对主观的问题，具有较好的客观性、安全性和可重复性，目前被广泛应用于康复、神经康复、运动医学及老年康复等领域。因其阻力具有顺应性，即使在肌力较弱的情况下也能应用。等速运动速度相对稳定，不会产生加速运动，能依照肌力强弱、肌肉长度变化、力臂长短、疼痛疲惫等状况，多关节等速肌力评估训练设备，提供适合其肌肉本身的大阻力，且不会超过其负荷的---。既能---肌肉拉险，又能大程度训练肌肉。因此，等速运动具有、安全等特点。等速肌力评定设备也在<综合医院康复医学科建设与管理指南>中列为康复医学科常用设备。
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