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等速肌力评定训练系统——等速肌力训练

等速收缩（isokinetic contraction)是指肌肉在整个关节运动范围内以恒定的速度进行用力收缩，且肌肉收缩产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等速收缩。在一般生理活动状态很难会产生等速收缩，只有在特定的仪器上才能进行等速运动。

等速肌力训练（isokinetic exercise)是指利用等速仪器，根据运动过程中---肌力大小的变化，由机器提供相匹配的阻力，使整个关节按照预先设定的速度进行运动的一种训练方法，又称可调节抗阻训练或恒定速度训练。等速训练也分为向心性训练和离心性训练两种不同的肌肉训练方法。

等速上肢内收外展康复训练器

1、适用于上肢内外伸展不利的---进行康复训练及恢复增强肌肉力量；

2、训练肌肉：向内移动锻炼胸大肌，向外移动锻炼后三角肌、菱形肌、斜方肌。

3、训练效果：强化躯干上部肌群的力量，增强躯干的稳定性，避免肩部肌肉酸痛病变的产生。

4、开始姿势：双脚与肩同宽，进口等速训练，脚掌紧贴踏板，进口等速训练多少钱，臀部紧贴座椅，背部紧贴椅，背在训练过程中保持脊椎---体线（收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴）眼睛直视前方，前臂置于靠垫，双手握手把。

5、动作范围：往内至两臂平行，往外回到开始位置。