杰森恩柯有限公司-陕西智能身体素质灵敏性测试分析

灵敏度测试分析系统——灵敏性发展的年龄特征

灵敏性的生理学基础是在神经系统指挥下，将身体各种能力，智能身体素质灵敏性测试分析厂家，包括力量、速度、协调、柔韧等综合地表现出来。神经系统是人体发育早和快的系统，儿童具有较发展神经系统的条件，如7－12岁具有---的反应能力、6－12岁孩子节奏感 较好、7－11岁具有---的空间定向能力等等。这些都为发展灵敏性提供了---的条件。13－15岁之间灵敏性呈下降趋势。在快速生长期后，智能身体素质灵敏性测试分析多少钱，灵敏性又逐渐稳定的提高。---进入青春期，由于体重增加，就会影响到灵敏性的训练与表现。

灵敏度测试分析系统——灵敏性的基本要素

程序化灵敏

灵敏性训练的第三个因素是程序化灵敏。在程序化灵敏中，一名运动员已经体验到施加于自己身上的技巧和压力，并意识到运动的形式和顺序。简而言之，运动员已经做好程序化准备。

程序化灵敏练习可在高速度下进行，但在学习的过程中，必须控制好速度。例如，围绕“之”字形或“t”字形锥型物跑、穿梭跑。上述所有练习都是按照已知的标准形式来改变运动的方向。不存在自发性动作。一旦掌握了这些种类的练习，并能在正常情况下完成，运动成绩会得到---，力量、---力、柔韧性和身体控制能力会得到提高，对任何能力的运动员来说，这都是真理。